La meditacion es una practica muy conveniente para todos, haciendo meditacion a diario conseguimos un estado de conciencia muy en armonia con el universo. Para realizar la meditacion: 1) Busca un lugar donde no te molesten. 2) Procura siempre hacerlo mas o menos a la misma hora, todos los días, para que se cree un habito.3) Busca un motivo que te lleve a pensar en el universo, en la energia, en los angeles, en dios ,en tus guias en lo que tu tengas fe, entrégate con quien sea y procura relajarte y dejar que la energia fluya. Una de las cosas más importantes, es la necesidad de darle tiempo a la meditación por la mañana o por la noche y frenar la actividad exterior para que la presencia interior pueda surgir sin obstaculos. Meditar significa realmente sentir la activa Presencia de Dios, del universo, de nuestros guias y de lo que es aun mas importante de nuestro verdadero yo, nuestro espiritu encarnado, por eso cuando se entra en meditación no debemos arrastrar con nosotros todas las perturbaciones que nos han atacado hasta el momento. Hay que quitar conscientemente del sentimiento y de la atención todo aquello que pueda perturbar nuestra mente y alejar los pensamientos negativos y la preocupación durante el tiempo que realicemos la meditacion. Atraemos hacia nosotros aquello en lo que se medita, por lo cual vemos la importancia de meditar en aquello que nos eleva y que nos transmite armonia y paz. Es muy conveniente que visualicemos las cosas que deseamos en nuestra vida porque de esta manera sera mas facil la concentración. La meditación requiere silencio externo e interno, quietud interna y externa, concentración para mantener la atención en el objetivo de nuestra meditación y su práctica nos llevara a tener mentes más claras, abiertas e iluminadas; sentimientos más armoniosos, calmados, esto se reflejara en nuestros movimientos más equilibrados. Es un camino muy directo hacia el auto-control. La falta de meditación es realmente un freno en la evolución .Si meditamos en todo lo que es Luz, atraemos esa Luz a nuestras vidas y mundos; de igual forma si meditamos en los tan llamados problemas estamos permitiendo que crezcan. Meditar no es pedir, rezar o demandar, es abrirse a recibir, es soltar lo humano en busca de lo Divino, es buscar el contacto con Dios, con sus mensajeros, con nuestro espiritu, con la naturaleza, con el universo etc.Aprender a hacer de esto una disciplina es nuestro entrenamiento, hasta que disfrutemos de este íntimo encuentro con nuestro Verdadero Ser. YO SOY MAS DE LO QUE APARENTO; TODO EL PODER Y LA FUERZA DEL UNIVERSO ESTAN DENTRO DE MI.
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